くびれ母ちゃんのゆるめるカラダをやってみて2カ月経過した結果wwww

前回の投稿から約2カ月が経ちました。

それで、はっさくはまだ飽きずに継続してるかって!!??

 

その答えはイエスです(^^)/

 

実際に細かく言っちゃうと、サボった日もありました。

 

どうしても今日は無理!!

という日は少なからず1週間のうちあるとおもうのですが・・・

 

ただちゃんとその後は3日続けてとかやってますよ。

 

時間がない日は、ほぐしをちょろっとやって短縮してみたり、時間のある日はしっかりやってみたり。

 

これぐらいのゆるさ加減ははっさく的には丁度いいです。

あんまりここからここまでは絶対やるってなっちゃうと雁字搦めでしんどくなりそうだから。

 

ダイエットは長期戦ですからね。

あんまりプレッシャーかげずのんびりやるのが性に合っています。

 

前置きが長くなりましたが、こんなゆる~~~くやりながら体重は2キロ落ちました。

なので1カ月で1キロですね。

 

どこかの本で読んだのですがぽっちゃりさんは1カ月で1キロ落としていくのが一番リバウンドないみたいです。

 

一気に体重を短期間で落とすと必ずカラダが本能で危険だと感じてリバウンドするようにもっていくらしいです。

でも体重の幅は人それぞれなので一概には言えませんが。

 

なんだたったそれだけ?と思った方もいるかもですが・・・

この1キロがホント~~~~っに落ちなかったんですよ!

恐ろしく代謝落ちてたんですね。

 

著者の村田さんも、体重はそんなにかわらないけど体形が変わってくると書かれていました。

そして体験談でみなさん食欲がなくなってくみたいに書いていて・・・・

 

それを読んだ2カ月前のはっさくは、こう思いました。

絶対それはない!!

この湧き出る食欲が収まるはずがない!!と・・・・・

 

そして、2カ月は続けてみてくださいと書かれていましたので短期目標として2カ月はやってみようと当初から決めていました。

 

そして今・・・・

 

あの泉のように湧き出る食欲がちょっと収まりました。

ウソみたいですが、今までだったら間食する時間にはお腹空いてたのが・・・

今はその時間になっても別にお腹空いてないし食べなくてもいっか~~なんて思うようになっています。

 

これ一番の驚きです。

 

絶対ないと思っていたので。

 

体形は確かにお腹周りすっきりしました。

 

もっさりしていた鏡餅みたいなウエストに変化が。

 

なのでちょっとキツくて窮屈だったパンツスタイルもするっとジッパー上がるようになりました。

 

これホント嬉しい。

 

家族にはバカにされるので黙っていましたが、一度フックが吹っ飛びました。

そしてそれを頑張って縫い付けていたのですが、それもまた首の皮一枚状態の危うい感じになっていました。

 

そのパンツが今は嘘のように余裕がある!!

感動しましたよ!!

 

昨日だったかな・・・?

美魔女コンテストに参加される女性の密着取材をしてたんですが、彼女もくびれ母ちゃんやってました。

家事に育児と時間がないのでジムに行けないから家で安くでできるこのダイエットやってると。

これをやると足の太さが全然違うんですよ。

とインタビューでおっしゃっていました。

 

はっさくも同感です。

 

足のむくみが取れるので見た目の印象も全然違います。

 

最近編み出したのが本読みながらやる技。

寝転がってのストレッチでじっくりしたい時は好きな本読みながらカラダほぐしてます。

 

あとこれはシモのお話なのですが、膣を締める動作を多くするので尿漏れする人にもいいと思います。

お風呂から上がったときに、生理中だと床にドバっと血が落ちたりした経験のある方にも効果ありです。

生理中じゃなくてもお風呂上りに体拭いてたらお風呂のお湯が膣から流れてきたりする方とか。

 

はっさく生理中の時にそれがなくなりましたのでこれは本当にお勧めします。

 

まだまだ続けられそうなので、また報告をちょこちょこ入れていきたいと思います(#^.^#)

 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き [ 村田 友美子 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2019/12/8時点)

楽天で購入

 

 

【楽天】

 

くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ DVD付き (扶桑社ムック)

新品価格
¥1,065から
(2019/12/8 11:00時点)

【Amazon】
前回の投稿を見てない方ははこちらもどうぞ↓

くびれ母ちゃんのゆるめるカラダをやってみたww

Sponsered Link

Follow me!

コメントを残す